Am 29. und 30. August bietet das EO Institut ein Seminar zum Thema “Stressmanagement – Gelassenheit im Arbeitsalltag durch Yoga” an. Hierfür bietet die ausgebildete Yoga-Lehrerin und Psychologin Laura Buchinger die thematischen Grundlagen sowie Yoga-Praktiken an, um den gekonnten Umgang mit Stress im Arbeitsalltag durch Yoga zu erlernen.

Stetige Veränderungen, Zeitdruck und Hektik sind nur ein paar der Komponenten, denen wir nur zu oft im (Arbeits-)Alltag begegnen. Yoga bietet hier die Möglichkeit mithilfe von Achtsamkeitsübungen mit den Herausforderungen umzugehen und die eigene Gesundheit zu stärken. Mit einem Mix aus theoretischen Impulsen und praktischen Yoga- und Meditationsübungen wird bei dem 2-tägigen Seminar für jedes Individuum ein Weg gefunden souverän und entspannt die vielfältigen Anforderungen des (Berufs-)Alltags zu meistern.

Wenn Ihr Interesse geweckt wurde, können Sie sich noch bis zum 05.August unter akademie@EO-Institut.de für das Seminar anmelden.

Weitere Informationen zum Seminar finden Sie hier.